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■ 2005/03/02
【睡眠の記録】
入眠 10:30頃
起床 05:30
睡眠時間 07:00
たまにはいいよね

基本的に朝早くおきて、早めに会社に行って、早めに仕事に取り掛か駆ることができればそれでいいのです。
何時間寝ようとも…

はいごめんなさい いいわけです。

でもさすがに6時間以上寝ると寝起きがいいですね。
というよりもこう感じることが、ショートスリーパーにはまずい傾向なのかも。

でも朝できた時間を何に使うかが大切であって、量より質なのですよ。

明日から気をつけなければ…
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by o-14t6 | 2005-03-02 22:37 |
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