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■ 2005/02/19
【睡眠の記録】
入眠 02:45
起床 07:30
睡眠時間 04:45
気分 結構すっきり
うーん昨日、かなり夜更かししたからなぁ…
時間はいいとして、ぜんぜんパワーモーニングじゃないな。反省…
時間も僕にとっては短いかな。5~6時間ぐらいがちょうどいいだけど。
だから、プチショートスリーパーなんだな
さて今日もがんばりますか。
by
o-14t6
|
2005-02-19 07:50
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短時間睡眠について >>
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